鹤小厨古法九蒸九晒黑芝麻丸

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吃黑芝麻丸的好处

想要养身补肾,5类食物也许更胜一筹

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想要养身补肾,5类食物也许更胜一筹

1、黑豆

传统中医理论认为:“黑色入肾经”,换句话说,黑色食物能够起到养肾补肾作用,黑豆就是其中一种,它富含多种微量元素及维生素,能够为新陈代谢循环提供能量。强化机体器官功能,尤其是肾脏部位,能够为男性魅力增光添彩。

2、淡菜

淡菜又名壳菜,海虹、贻贝等是典型代表,营养价值极高,有“海中鸡蛋”称号,中医古籍记载,此类食物富含多种氨基酸,有益肝补肾功效,适合肝肾阴虚人群补身,能够强化机体免疫能力,抵御细菌、病毒入侵。

3、桑葚

桑葚,堪称“民间圣果”,《黄帝内经》有云,“桑葚,味道酸甜可口,属于微寒植物,食用后可作用于心脏,肝肾等,能够滋阴补血、补肝益肾、生津润燥、补肾固精。”

临床医学认为桑葚矿物质微量元素丰富,能够辅助肾脏消除体内多余毒素垃圾,为血液循环提供良好环境。

特别提醒,桑葚胰蛋白酶抑制物丰富,肠胃疾病患者过量食用会加重病情,不宜多吃。

4、枸杞

如今已是秋冬季节,正是补肾黄金期,枸杞食用,归肝肾,能够平补阳气、养气补血、益精明目;此外,枸杞富含多酚、多糖类成分,是天然“氧化自由基去除剂”,有抵抗衰老功效。

5、南瓜

南瓜营养价值高,也是部分减肥人士“心头好”,其富含多糖成分,能够为人体构建强有力的免疫系统,使细菌、病毒无缝可钻。再者,南瓜中氨基酸、锌元素含量较高,能够修复受损免疫血红蛋白,强化肝肾细胞再生功能。

小贴士:

韭菜属于草本植物,并非药物,对某些男科疾病有辅助治疗作用。但是,男性朋友若罹患严重肾脏疾病,不要讳疾忌医,请立即前往医院就诊,对症下药,才是解决问题的关键。日常生活中,也要控制饮食,适量运动,最大程度保证身体健康。

黑芝麻丸的功效和作用
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