想要养身补肾，5类食物也许更胜一筹

想要养身补肾，5类食物也许更胜一筹1、黑豆传统中医理论认为：“黑色入肾经”，换句话说，黑色食物能够起到养肾补肾作用，黑豆就是其中一种，它富含多种微量元素及维生素，能够为新陈代谢循环提供能量。强化机体器官功能，尤其是肾脏部位，能够为男性魅力增光添彩。2、淡菜淡菜又名壳菜，海虹、贻贝等是典型代表，营养价