3天吃一次，补肾固精，朝气蓬勃有干劲

3天吃一次，补肾固精，朝气蓬勃有干劲日常生活中很多补肾的食物，像韭菜、生蚝都是补肾之王，还有一种食物被人们忽略，它才是真正的“补肾王”，而且营养价值非常高，它就是“猪尾巴”。猪尾巴是猪的尾巴，它是由皮质和骨节组成的，猪肉是我们最常吃的肉食，但是猪尾巴却很少吃，猪尾巴含有丰富的蛋白质、胶质、胶原蛋白等