鹤小厨古法九蒸九晒黑芝麻丸

春季养肝健脾

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    春季养肝健脾

     春季养肝健脾 春季万物复苏,气温升高,人体也应该顺应自然变化,调整饮食习惯。春季要多吃一些温润滋补、清淡爽口的食物,以养肝健脾。比如可以吃一些山药、白芍、枸杞等具有补益气血作用的药膳;也可以吃一些鸡肉、鱼肉等富含蛋白质和微量元素的食物。还可以多吃一些新鲜蔬菜水果,如菠菜、油菜、

    日期 2023-03-31  阅 88  春季养肝健脾
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