专注古法工艺九蒸九晒黑芝麻丸 商品描述 评价(2356)

红枣5种养生的吃法

分类:九种体质特点和表现游览量:77发布时间:2019-10-30标签:红枣5种养生的吃法  

红枣5种养生的吃法.jpg

红枣是我们日常中比较常见的一种食物,中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、生津的功效,多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实,红枣还有以下5种养生的吃法。

红枣的五种养生吃法

蒸红枣木耳

选红枣10颗,黑木耳15克,冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时,黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内,加清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各吃一次,有美颜祛斑的作用,并可缓解面部黑斑,女性朋友可适当多吃。

红枣蜂蜜膏

准备两斤红枣,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀成枣膏,装瓶备用。临睡前喝汤吃枣,能加快入睡,改善失眠。每次服15毫升,每日2次。

红枣粳米粥

原料有红枣、粳米、当归和白糖。先将当归用温水浸泡片刻,加水煎成浓汁。去渣后,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至成粥。这道粥比较适合便秘、气血不足的人食用。

红枣生姜茶

准备半斤红枣和生姜,然后将甘草、丁香和沉香捣成粉末,然后加点盐,每次15到25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次,有养胃的效果。

红枣薏米汤

选红枣15颗,准备一把薏仁米、白果15克、桂圆肉10克,一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只,煮半小时,加入适量红糖或冰糖食之。常喝此汤可使皮肤少生暗疮等,有滋润皮肤的效果。


九蒸九晒黑芝麻的功效与作用
九蒸九晒黑芝麻的功效与作用

上一篇:霜降运动养生

下一篇:红枣养生治病5大功效

  • 芝麻丸的制作方法和配料
  • 芝麻丸吃了真的黑发了吗?看看用过的人怎么说!
  • 黑芝麻丸补肾壮阳吗?看看古代医书怎么说!
  • 黑芝麻丸可以治疗白头发吗?看看他们用后的效果!
  • 九蒸九晒黑芝麻丸有什么功效?没想到它对身体有这么些好处!
  • 九蒸九晒黑芝麻丸哪牌子正宗?它才是正宗的九蒸九晒芝麻丸
  • 九蒸九晒黑芝麻的骗局、你所不知道的真相!
  • 九蒸九晒黑芝麻丸的做法、这才是真的九蒸九晒芝麻丸
  • 孩子吃‭‮麻芝‬‬丸,头发又黑又顺了
  • 补肾精吃什么最好
  • 人参究竟有哪些养生保健的作用呢
  • 孩子没胃口不爱吃饭怎么办
  • 脾虚的原因
  • 老年人的10种保健方法
  • 养生秘诀是开心,少吃油炸食品
  • 孩子上火了怎么调理
  • 脾虚的孩子怎么调理、长不高、瘦弱怎么办
  • 秋季饮食应以“滋阴润肺”为基本准则
  • 脾与胃的关系
  • 什么才是真正的养生
  • 复制成功

    微信号: xh942xj
    咨询调理 购买成品 请加微信 验证:芝麻丸

    我知道了
    微信号:xh942xj点我添加微信