九蒸九晒芝麻丸 商品描述 吃黑芝麻丸的好处

素菜,为健康加分~

分类:九种体质特点和表现游览量:112发布时间:2019-10-28标签:素菜  为健康加分~  

素菜,为健康加分~.jpg

西芹百合炒大核桃.jpg

西芹百合炒大核桃

材 料:

西芹,鲜百合,核桃,植物油,盐,糖,味全高鲜,姜,水淀粉

步 骤:

1、西芹洗净斜刀切片;百合去除外面的老鳞片后,将鳞片一片片剥下来洗净;胡萝卜洗净去皮切菱形片,姜切片

2、将切好的西芹在加了盐的沸水中烫20秒左右,立即投入冷水中;然后将核桃继续在水中烫上10秒钟

3、起锅热油,投入姜片爆出香味,下西芹、百合翻炒至八成熟

4、加入核桃,加味全高鲜、盐、糖调味,再加入胡萝卜片后水淀粉勾一个薄芡,出锅啦

小贴士:

为了保持菜的清淡,油一点点就可以了;核桃自身的油份含量比较高,因此不需要油炸就已经有很浓郁的核桃香味了。西芹也是肉质肥厚,开水烫后过冷水,让西芹的口感更脆哦。

素什锦.jpg

素什锦

材 料:

黄花菜,香菇,大白菜油豆腐,盐油,素蠔油,糖,味全高鲜

步 骤:

1、黄花菜,香菇,事先用清泡发

2、大白菜,洗干净,切成大小合适寸段

3、油豆腐洗干净

4、腐竹事先用凉水泡软,锅里煮开水,下点盐,油,把腐竹放入焯水一会

5、把事先泡发的黄花菜,香菇,也一起放入焯一会

6、热锅热油,下大白菜炒一下

7、把焯过水的黄花菜,香菇,腐竹放入

8、加入素蠔油,少许糖,盐,味全高鲜,翻炒均匀,就可以出锅了

香菇焖茭白.jpg

香菇焖茭白

材 料:

黄花菜,香菇,大白菜油豆腐,盐油,素蠔油,糖,味全高鲜

步 骤:

1、黄花菜,香菇,事先用清泡发

2、大白菜,洗干净,切成大小合适寸段

3、油豆腐洗干净

4、腐竹事先用凉水泡软,锅里煮开水,下点盐,油,把腐竹放入焯水一会

5、把事先泡发的黄花菜,香菇,也一起放入焯一会

6、热锅热油,下大白菜炒一下

7、把焯过水的黄花菜,香菇,腐竹放入

8、加入素蠔油,少许糖,盐,味全高鲜,翻炒均匀,就可以出锅了


九蒸九晒黑芝麻的功效与作用
九蒸九晒黑芝麻的功效与作用

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