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脾阳虚有什么症状

分类:九种体质特点和表现游览量:119发布时间:2020-07-30

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脾阳虚就是脾的阳气虚衰而阴气过盛导致的一些病症,比如有的人特别怕冷,似乎总是比别人提前过冬季,人家还穿秋衣的时候他已经穿上棉衣了,平时也总是手脚冰凉。脾阳虚的人适量吃些热量较高而富有营养的食物,避免吃性寒生冷的食物、冷饮、生冷瓜果、脾阳虚有什么症状呢?

舌体胖大、有齿痕:

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洋气的蒸腾控制着人体水分的消耗和代谢、如果阳气衰弱、水份蒸腾不足、多余的水分就会存储在体内、造成舌体胖、受到牙齿挤压出现齿痕。

大便不成型:

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大便不成型、还夹杂着没有消化的食物、这是因为阳气不足、进入胃中的食物没有办法很好地进行“腐熟”就从肠道直接排除了。

畏寒怕冷:

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阳气就像小太阳、为身体提供一个温暖的环境、如果阳气不足、那这个内环境就处于“寒冷”的状态、所以脾阳虚的人会有四肢不温、畏寒怕冷的症状。

精神不济:

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阳气不足、身体细胞的生命活动也会衰退、就会让人精神不济、萎靡不振。

脾阳虚调理方法:

脾阳虚的主要调理方式为食疗。饮食上建议病人吃些南瓜、淮山药、小米粥、土豆、板栗、红薯、糯米等食物。

红糖姜枣膏

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如果脾阳虚比较严重、我们可以用专业的食疗方来调理。我们用红枣、云南老红糖、老黄姜、桂圆、枸杞按照一定的比例和方法熬成膏来每天冲水喝。其中红枣补脾益气、滋养阴血、养心安神;老姜散寒活血、温经通络、会排出体内的寒气、提升身体的阳气;红糖散寒活血,暖胃缓肝,调和肝脾;桂圆补血安神,健脑益智,补养心脾;枸杞滋补肝肾,明目,润肺。

本方的主要功效就是散寒补阳、补气养血、对于脾阳虚引起的舌体胖大、有齿痕;畏寒怕冷;精神不济;气血不足造成的脸色黄、大便稀黏、阳气虚、手脚冰凉体寒着有很好的调理作用。

改善脾阳虚.jpg

由于都是食品原料、不会有任何副作用、坚持喝一段时间后、脾阳虚引起的上面那些问题就会得到明显改善。

如果你现在也有脾阳虚的现象、也有以上这些阳虚的症状、可以用这个食疗方调理。这个方子可以按照上面的方法自己做、制作过程中有任何问题都可以问我、我可以详细教你如何选料和如何制作。如果不想自己做、我也可以帮你做好、点击查看做好的成品——红糖姜枣膏、您拿回去直接喝就行了。

九蒸九晒黑芝麻的功效与作用
九蒸九晒黑芝麻的功效与作用

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