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孩子冷饮吃多了会有什么影响

分类:九种体质特点和表现游览量:64发布时间:2020-07-12

孩子冷饮吃多了会有什么影响.jpg

对孩子来说,在炎热的夏天里,再没什么东西比冷饮来得更合口了,甜甜的,冰冰的,吃下去凉爽爽的。可是,孩子冷饮吃多了会有什么影响?冷饮吃得太多,不但影响正餐,还会造成脾胃的不适。因为不管是冰淇淋还是雪糕之类,都不过是糖与奶甚至是添加剂的合成。其营养成分很少,却不易于消化。这样的食物更会刺激肠胃消化液的分泌,减少孩子食欲。与此同时,孩子还会因为胃酸和消化酶分泌不足而产生肠道细菌感染,于是出腹泻、发热等症状。

因此,给孩子吃冷饮,一定要有时,有节,针对孩子的身体来进食。比如,不应该在空腹的情况下吃冷饮。这时孩子的肠胃空虚,自然抵抗力也就薄弱,在这样的情况下吃冷饮,会引起孩子肚子疼、肠鸣以及减退食欲等症状。

饭后也不宜立刻食用冷饮,刚刚吃过饭,胃内食物急待胃酸的分泌来消化。而过多的冷饮则减少胃酸分泌,使消化系统受到影响,进而导致肠内细菌滋长,于是腹泻、肠炎等问题也就出现了。

至于吃冷饮的量,一次不应超过150毫升。一盒冰淇淋太多,哪怕一块雪砖对孩子也太大,一次吃完肯定会让孩子胃黏膜血管收缩加剧,这就会减弱肠胃的蠕动与消化。因次,适当的量对孩子的肠胃很重要。

根据医学常识,我们可以确定,正确的吃冷饮时间是在饭后两小时左右。晚上不应该让孩子吃冷饮,孩子刚刚睡醒时也不要吃冷饮。夏天,以饭后两小时左右的时间最为合适;一定要记得小口慢吃。

还要提醒家长的就是,孩子如果本来心脏就不好,冷饮还要减少量,甚至是做到不吃。对于体弱的孩子,也是如此。

九蒸九晒黑芝麻的功效与作用
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