小儿便秘吃什么最快排便

 九种体质辨识与调理   2020-06-04 21:38   69 人阅读  0 条评论

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便秘是小儿常见的一种病症,常见病因有脾虚导致运化功能差,活动量小、肠蠕动差,食入膳食纤维少等,食疗效果佳、食疗要点就是健脾胃、强健脾胃运化功能。

我在帮别人调理的时候、先要看孩子的舌苔、看脾胃虚弱的程度、如果症状非常轻、我就会采取生活中常见的食物来调理、如果脾胃虚弱的症状比较重的话、我就会采取专业的食疗调理方来调理 。下面我将为大家一一介绍这两方调理的方式。

日常饮食调理方法:

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(1)蜂蜜土豆泥:土豆1个,蜂蜜适量。土豆洗净,去皮,蒸至软烂后制成泥,调入蜂蜜即成。

芝麻红薯泥.jpg

(2)芝麻红薯泥:红薯1个,黑芝麻10克。红薯洗净,蒸熟后去皮,再制成泥,加入黑芝麻,调匀即可食用。

香油拌菠菜.jpg

(3)香油拌菠菜:菠菜500克,香油、食盐各适量。菠菜洗净,择后用开水焯熟,切碎,放入香油和食盐拌匀,配白米粥给宝宝食用。

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(4)萝卜三丝:青萝卜、白萝卜、胡萝卜各100克,白糖、香油各适量。萝卜均洗净,去皮,切成细丝,放入白糖、香油即可食用。

三仁面.jpg

(5)三仁面:芝麻仁、核桃仁、松仁各适量。用擀面棍压碎,每日取25克给宝宝食用。

专业食疗方调理方法:

养生膏.jpg

去药店挑选品质好、纯天然无硫的山楂、炒麦芽、茯苓、淮山药片、若羌红枣、鸡内金。麦芽糖和陈皮、按照同等的分量(1-5岁每样3克、5-15岁每种6克、15岁以上成人每种9克)、先把山楂、炒麦芽、茯苓、淮山药片、若羌红枣、鸡内金和陈皮放入煮锅加入等量的水浸泡12个小时、然后开始熬煮、先开大火、然后转小火、熬制2个小时、然后调入适量麦芽糖、调整口感。

食用方法:每次1小勺、冲水喝。每天1-3次饭后半个小时以上服用。

这个食疗方对于脾胃虚弱引起的便秘问题效果非常好、坚持一段时间、你就会慢慢发现孩子的便便正常了。

食疗方制作注意要点:

要点1:原料一定要选择要品质最好的、而且纯天然无硫的。

要点2:熬煮的火候一定要把我好、文武火时间一定要控制好、要有耐心、熬制的时间一定要够、这样才能让原料发挥出最大的功效。

要点3:制作过程一定不要添加任何添加剂、保证纯天然无添加。

只有具备了好原料、好火候、完整的制作过程、并且制作过程中绝不添加任何其他东西、这样才能保证品质和效果。

如果你每天工作没时间、或者不会挑选纯天然、无污染、品质上乘、无硫的原料、而且嫌制作复杂麻烦、即使按照方法也不会做。对于这样的小伙伴们、我也可以帮忙、帮你做成成品、这样你拿到后直接给孩子喝就行了、这样不但能保证效果、而且省时省力、又方便、最重要的是你也省心。

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