西洋参来养生,究竟适合什么样的情况呢?

 九种体质辨识与调理   2020-01-23 20:29   63 人阅读  0 条评论

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1、肺部阴虚的人,适合使用西洋参。

西洋参味甘而凉润,其药效可入肺经而补益肺脏。日常使用西洋参,可以起到很好的清肺燥、益肺气、养肺阴的效果。

比如一些肺部有较虚弱的人,常会出现咳嗽、喉中有痰、气喘等情况,此时就可单用西洋参泡茶喝以补益肺气。

2、气阴皆虚的人,适合使用西洋参。

西洋参既有和人参相似的补气之功,同时还有很好的养阴之效。而在中医典籍中也曾说到,西洋参可扶正气、补阴虚,有生津液、除烦渴之功。

因此,像一些气阴两虚且常会伴随出现口渴烦躁、体虚无力、心悸不眠等情况的人群,就较为适合使用西洋参来补气养阴。

3、阴伤津亏的人,适合使用西洋参。

西洋参同人参相比,最大的不同之处就是西洋参还具有较好的润燥生津的功效。西洋参性凉而不寒,因此它能凉而润燥又不至于过寒伤身,对于日常养生来说,西洋参更为适宜大众人群来使用。

西洋参生津润燥之功较为明显,比如肺胃津液亏伤的人日常单用一味西洋参泡茶喝即可缓解;而对于肠燥津伤,并出现大便不畅、便燥夹血等情况,也是可以使用西洋参以润燥生津的。

当然,西洋参的补益之功甚多,这些只不过是西洋参较为明显的补益作用。在生活中,我们普通情况下都是可以使用适量的西洋参来补益的。但作为中老年人养生来讲,西洋参的用量不宜过大,也不宜过久,每次用3g左右的西洋参泡茶,每周三五次即可。


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