冬季养生少不了“它”,味道营养一等一,补钙长个样样全

 九种体质辨识与调理   2020-01-22 19:54   50 人阅读  0 条评论

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冬季是养生最好的季节了,在这个时期,可以把身体养的健健康康的。说到养生,多半人都会想到食疗,各种各样的名贵药材买回家,泡茶炖汤不停的补,但其实这样养生不仅没养对,还容易沾染一身疾病。冬季养生少不了“它”,味道营养一等一,补钙长个样样全这个“它”就是红烧鸡翅根。我们在市场上购买鸡翅的时候,仔细观察就可以看到鸡翅的不同部位,价格也是各不相同的。而我们说的鸡翅根就是鸡翅最底下的部位,这个部位相对来说,肉比较多,吃起来也更方便。

不管鸡翅怎么做,味道营养都是很好的。因为鸡翅部位含有较多的蛋白质、胶原蛋白,若是女性喜欢吃的话,可以多吃点,对女性肌肤是很好的。不过这里说的是自己做的,可不是外面贩卖的油炸鸡翅,这样食物脂肪热量比较高,吃多了容易变胖。

另外鸡翅根还有很高的维生素含量,对体虚之人还有很好的滋补效果。所以说经常吃点,我们身体是可以得到很多好处的。再加上鸡翅根制作的方法也是多种多样,红烧仅仅只是其中的一种,也可以换个方式的做鸡翅根,味道好,营养高,孩子也是非常喜欢吃的呢。


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