那些看起来养生但实际上会摧毁我们身体的食物

 九种体质辨识与调理   2020-01-11 19:05   57 人阅读  0 条评论

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在满足了最基本的温饱问题之后,大家就有了更高一个层次的追求,比如我们的生命长度。其实所有的人都希望自己的可以长寿,也在为此不断地努力,只不过有些人在努力的方向方面出现了问题。

现在市面上养生保健品林立,同时还有很多的养生食疗办法,很多的人在完全不了解的情况之下,就开始随意的食用,最后发生了让大家都意想不到的事情。今天小编就要为大家说一说,那些看起来养生但实际上会摧毁我们身体的食物。

养生方式一:高档养生食物蜂王浆、雪蛤

现在层次比较高一点的人,在送女性长辈的时候都喜欢送点雪蛤、蜂王浆等等养伤产品,因为厂家将这两种产品,包装成了排毒养颜、滋补身体的滋补补品,确实其具有的调理效果还是有的,只是不适合所有的人。

在雪蛤和我们的蜂王浆里面,都有的大量的雌性激素存在,对于激素缺乏的人来说滋补效果不错;但如果你是身体雌激素分泌,本身就比较充足的人来说,可能会导致肌瘤的发生,还有可能会导致未成年女性早熟,月经也会变得不调和紊乱。

养生方式二:人生一大补药、鸡汤

上一辈的老人不管是需要什么问题,管他三七二十一都是先来一点鸡汤,不管是坐月子还是术后恢复,都需要一碗浓浓的鸡汤,但是对于鸡汤未必有想象中那么好。

对于患有痛风疾病的患者来说,因为里面的机头里面的嘌呤含量非常高,在长时间炖煮之后所有的嘌呤,都被溶解到了鸡汤里面,自然一碗鸡汤也是一碗嘌呤。痛风患者如果长期食用鸡汤的话,会让轻微痛风演变为急性痛风加速病情的恶化。

养生方式三:万能助消化王、各类粗粮

因为现代人食物都是比较精细的,所以肠道的运动也不会那么活跃,为了更好地帮助我们肠道消化,提升相关的功能很多人就开始使用粗粮。因为在粗粮里面含有很多的膳食纤维、氨基酸等等物质,营养物质还是很全面的,有些人就会不自觉大量食用,但这种食用办法对我们身体危害还是很大的。

对正常人来说吃粗粮没有太大的问题,但是对于肠道患有疾病的人来说,大量的粗粮会刺激到我们的肠道,从而加重我们原有肠道疾病。另外如果是患有贫血的人,因此粗粮里面的草酸还是比较多的,可能会影响到钙、铁元素的吸收,再一次加重患者的贫血问题。

营养师结语:所谓的补品也不是仅仅只有滋补的效果,同时还伴有一些潜在的危险,如果是我们没有食用对的话,也会变成危及我们健康的因素,看过上文之后大家不要再随意的吃补品了,对于上面的吃蜂王浆、粗粮、鸡汤等等能够补充身体,这些都是错误的养生方式!


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