16句在民间广泛流传的养生谚语

 九种体质辨识与调理   2019-11-30 21:19   55 人阅读  0 条评论

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 中医养生很贴近百姓生活。在漫漫五千年间,许多养生理念早已融入了民间习俗之中。比如夏季吃苦瓜清火,秋天吃梨润肺、冬季喝汤进补等等,任何人都能熟知一二。其中有不少被编成趣闻横生的谚语,在民间流传。

    以下16句在民间广泛流传的养生谚语,朴实而朗朗上口,蕴含了中医和百姓的智慧;

     三天不吃青,两眼冒金星。宁可食无肉,不可饭无汤。

     吃面多喝汤,免得开药方。体弱病欺人,体强人欺病。

     晨吃三片姜,如喝人参汤。萝卜出了地,郎中没生意。

     吃了十月茄,饿死郎中爷。大蒜是个宝,常吃身体好。

     一日俩苹果,毛病绕道过,吃药不忌嘴,跑断医生腿。

     多喝凉白开,健康自然来。白水沏茶喝,能活一百多。

     饮了空腹茶,疾病身外爬。尽量少喝酒,病魔绕道走。

     饭后一支烟,害处大无边。若要不失眠,煮粥加白莲。


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