鹤小厨古法九蒸九晒黑芝麻丸

药食同源助夏日养生

  • 药食同源助夏日养生

    中国人素有“药食同源”的传统,夏季养生可以根据时令特点选择适合自己体质的养生食物。夏季养生可以选择养血滋阴的食物,例如滋养气血的大枣、滋阴养肾的枸杞子、补血养肾的桑葚、养心补血的龙眼,不过在食用时要注意温凉搭配,避免上火,可以选择滋阴的马蹄、百合,去火的莲藕、莲子、苦瓜等。丁晓庆医生指出,中医治病讲

    日期 2023-08-05  阅 63  药食同源助夏日养生
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