四季五补养生

四季五补养生

霜降之时,已经进入深秋之季。根据中医养生学的观点,四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补),此时应以平补为原则。注意“防寒”,谨防胃痛霜降...