每天吃“枸杞”，能给身体带来什么好处？

1、抗氧化：枸杞中含有丰富的多酚类物质，能够有效起到抗氧化的效果，进入体内能够清除自由基对于身体的损伤，帮助起到美容抗衰老的功效，让你保持年轻状态。2、提高免疫力：枸杞中含有丰富的胡萝卜素，枸杞多糖以及多种微量物质，能够在一定程度上有效增强人体抵抗能力和免疫力，提高人体的抗病能力，降低患病风险，保证