日常做好这4件小事，肾脏或会越来越健康。

1.减少盐分摄取清淡饮食是调理肾脏过程中不可缺少的一环。虽然重油重盐的食品吃起来很爽，但其给身体埋下的健康隐患，却不可忽略。钠盐是维持人体水盐平衡的元素之一，若能够合理补充，的确能够让体液平衡更加稳定，继而提高基础代谢效率。但如果过多补充，则会导致水钠平衡失调，继而促使钾离子、钙离子等同为阳离子的元