小暑时节如何养生

小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第五个节气。小暑过，一日热三分。小暑正值初伏前后，天气渐渐变得闷热潮湿。那么，小暑时节我们该如何养生呢？“夏季大自然万物枝繁叶茂，人体气血充盛。”河南中医药大学第一附属医院副主任医师郭迎树在接受记者采访时表示，小暑时节是人体阳气最旺盛的时候，人们在工作劳动