梅子配苦瓜秒变小暑养生料理

「小暑」是夏至过后的第一个节气，代表夏天正式到来，天气还会越来越热，此时人体阳气旺盛，炎热高温的天气让人热得难受，除了要防暑、防晒，还要补充足够的水分。小暑天气炎热想美白也要顾好气色中医师黄上邦指出，小暑过后天气会越来越热，美白的议题也会更加受到重视，提醒民众除了应注意遮阳、防晒，平时也要多喝水补充