护肝保健食品吃哪些？ 肝脏具备过滤毒素、分解食物、调节血糖与代谢等功能，是提供身体能量的重要器官，在小肠吸收的氨基酸与糖类也须透过肝脏合成；然而，肝脏也是沉默的器官，当肝脏出现异常时，通常不会有明显症状，因此发现肝病时，多数为时已晚。所以，除了建立良好的生活习惯与饮食控制之外，也可适时补充维生素，让肝脏保持健康...
