老年人骨骼易疏松，但是不能只想着补钙，做好4件事，同样很重要

老年人骨骼易疏松，但是不能只想着补钙，做好4件事，同样很重要老年人骨骼易疏松，但是不能只想着补钙，做好4件事，同样很重要老年人骨骼易疏松，所以就有很多人就会想到需要补钙，这也是无可厚非的。世界卫生组织也建议，我国居民成年人每天需要补充800毫克的钙质，老年人每天需要补充不超于1000不超过2000毫