立夏饮食推荐之蘑菇鲜贝汤

立夏饮食推荐之蘑菇鲜贝汤1.前期准备关键食物:菌类25g、白菜50g、碎瑶柱10g、2碗大骨汤，适量盐。2.做法⑴菌类清洗切片；白菜清洗切成段，预留；将碎瑶柱泡茶约3小时，捞出沥干水；⑵将大骨汤放入锅中，加入菌类、卷心菜和碎瑶柱，开枪煮沸，然后加入少许盐调味料。饮食评价：真菌具有温肺补虚、益