肾虚的食疗方法

肾虚的食疗方法(1)核桃粥原料：核桃仁、梗米、老冰糖、冷水。做法:取下核桃仁壳，然后保留滚刀块；将茎米洗净煮熟；茎米盛开后，放入准备好的老冰糖和核桃仁，然后等粥好了再出锅。功能：该菜谱具有很好的补肾壮阳作用，对女性肾虚有很好的治疗作用。(2)芝麻粥原料：白芝麻、梗米、纯蜂蜜、冷水。方法：将花生和茎米