想要补肾养肾，推荐大家做好以下这几点

想要补肾养肾，推荐大家做好以下这几点一、养肾从足底开始足部要特别注意保暖，每晚可用温经通络、补肾助阳的中药泡脚足浴。另外，足部有很多穴位，如涌泉穴、太溪穴等，每日按压可起到养肾固精的功效。二、饮水养肾需有方对于一般人来说，每天正常饮水是很重要的养肾方法。首先每天主动适量饮水，不要等感到口渴了再喝水。