老人该如何保持健康呢? 保持镇定老人若要保持身体健康,第一要避免发怒,发怒固然可以使人心情舒畅,但发怒前也要权衡得失。发泄怒气也许可以让你在心中获得短暂的喜悦,但是,生气的结果却是导致你和你的亲人朋友间产生感情上的裂痕,或者由于生气,导致某些心血管疾病。因此,老年人在生活中要有一颗平静的心,在日常生活中多到公园里...