鹤小厨古法九蒸九晒黑芝麻丸

冬季温补固阳

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    冬季温补固阳

    冬季温补固阳冬季天气寒冷,人体需要增加热量消耗,以抵御寒邪。因此冬季要多吃一些温补固阳、暖胃散寒的食物。比如可以吃一些羊肉、牛肉等具有补气血、壮阳力作用的食物;也可以吃一些生姜、大蒜等具有发汗解表、温中散寒作用的食物。还可以多吃一些红枣、桂圆等具有养心安神、益气血作用的食物。或者喝一些姜茶、红糖水等

    日期 2023-04-02  阅 133  冬季温补固阳
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