黑豆补肾推荐食谱【黑豆排骨汤】

黑豆补肾推荐食谱【黑豆排骨汤】食材：50克黑豆、200克排骨、2个雪梨、1个胡萝卜、1根山药、1小把枸杞、少许盐1、先准备50克黑豆，加水提前泡发3个小时以上，或者是提前泡一夜，泡好后的豆子吸足了水分会更好煮熟，控干水分后先放一旁备用。2、接着准备200克排骨，加清水冲洗干净，然后冷水入锅，加姜片、