鹤小厨古法九蒸九晒黑芝麻丸

男性平时常做3个动作

  • 男性平时常做3个动作,养肾护肾更健康

    男性平时常做3个动作,养肾护肾更健康

    男性平时常做3个动作,养肾护肾更健康1、踮脚其实踮脚这个动作,在古代的时候就有了,被称为“敦踵法”,能够滋养肾气。通过踮脚可以刺激肾经,补助肾气,可以用于治疗肾阳虚,肾气虚,现在很多男性朋友都是长期久坐,每做一个小时最好做一下踮脚运动,可以防止血栓的形成。2、原地跑如果在平时没有时间跑步的话,可以选

    日期 2023-03-17  阅 101  男性平时常做3个动作养肾护肾更健康
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