吃韭菜补肾吗？

吃韭菜补肾吗？说到补肾的佳品，很多人首先想到的是韭菜，但是通过研究发现韭菜并没有补肾的作用。《本草拾遗》中记载：韭菜，温中、下气、补虚、调和脏腑、令人能食、益阳，这里所说的抑扬其实是补益人体的正气。很多人觉得韭菜当中含有锌元素，也能够达到补肾的效果，其实韭菜当中的锌元素含量是非常低的，远不如西兰花，