走路养生 走路养生俗话说：“走为百炼之首，百炼不如一走。”走路，是这世上最简单、也最有效的运动保健方式。既能舒畅气血、强身健体，还可以减少各种疾病风险，延年益寿。著名教育家徐特立老先生，享年91岁，但90岁时，仍然精力十足。徐老的高寿和健康，和他一生坚持步行锻炼有很大关系。年轻时出国求学时，徐特立每...
