鹤小厨古法九蒸九晒黑芝麻丸

走路养生

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    走路养生

    走路养生俗话说:“走为百炼之首,百炼不如一走。”走路,是这世上最简单、也最有效的运动保健方式。既能舒畅气血、强身健体,还可以减少各种疾病风险,延年益寿。著名教育家徐特立老先生,享年91岁,但90岁时,仍然精力十足。徐老的高寿和健康,和他一生坚持步行锻炼有很大关系。年轻时出国求学时,徐特立每天清晨坚持

    日期 2023-03-11  阅 202  走路养生
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