补钙误区，你中了几个？

补钙误区，你中了几个？很多人知道要补钙，但方法却没有用对，下面几种常见的补钙误区，你可能第一个就中招了！1喝骨头汤补钙？从小就听老人说，吃骨头汤能补钙，所谓的“以形补形”。但骨科医生解释：骨头汤里的钙含量极低，同时也缺少具有促进钙吸收的维生素D，不仅无法满足人们每天800mg钙的需求，喝多了还容易长