鹤小厨古法九蒸九晒黑芝麻丸

手心搓脚心补肾水

  • 手心搓脚心补肾水

    手心搓脚心补肾水

    手心搓脚心补肾水脚底板有一个肾经的穴位叫涌泉穴,而我们的手上是劳宫穴。手心搓脚心方法:采取坐的姿式,周身保持轻松自然,左、右手交叉,用掌心搓脚心,或者用手心拍打脚心。每侧可以各搓揉或拍打108次(多打亦佳),可根据自身的承受能力逐步递增次数,不论何种情况,每侧拍打不得超过900下。年老体弱者,应循序

    日期 2023-02-19  阅 358  手心搓脚心补肾水
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