鹤小厨古法九蒸九晒黑芝麻丸

四大养肾法

  • 四大养肾法,简单实用

    四大养肾法,简单实用

    四大养肾法,简单实用1、泡脚温肾用热水泡脚,温度以热而不烫为好,泡15~30分钟;泡脚的同时搓后腰,搓热手掌,在后腰上下搓摩3~5分钟。图片“腰为肾之府”,搓腰可以疏通经络,行气活血、温肾壮腰、排出体内的寒湿;而肾经起于足底,泡脚可以寒气侵袭,日久对改善腰部怕冷、腰酸背痛等症很有帮助。2、睡觉补肾每

    日期 2023-02-13  阅 143  四大养肾法简单实用
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