十二时辰养生法

十二时辰养生法

子时:胆经当令子时是指夜里11点到次日凌晨1点,这个时候是胆经当令。“当令”就是当班的意思 。子时是一天中最黑暗的时候,阳气开始生发。《黄帝内经》里有一句话叫做...