大寒养生饮食保健

大寒养生饮食保健

1.1、食宜温冬季,是吃羊肉、鸡肉等温热品的好时候,特别是对于偏于阳虚体质者的人:偏于阴气不足的食补以鸭肉、鹅肉为好。饮食切忌黏硬、生冷食物。1.2、食宜杂即食...