冬季的养生,补阳藏阳为主

冬季的养生,补阳藏阳为主

中医养生讲究春生,夏长,秋收,冬藏。人体气血的循环,脏腑、经络的生理活动,都是以阳气为根本。阳气是生命的动力,如果说夏天是增长阳气的最佳季节,那么冬天则是收藏阳...