三九补一冬,来年无病痛

三九补一冬,来年无病痛

12月22日是冬至,从冬至起,就进入了数九寒天,一年中最冷的时候。此时开始也是阳气初生之时,护好阳气,人体阳气充足,才能祛病延年。养生要点一起居养生勤搓手防感冒...