冬季养生那些事

冬季养生那些事

冬三月,从立冬起至立春前一天的一段时间包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六个节气。《素问四气调神论》说:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳。”冬季是阴...