中医古方补肾强肾补元方法大全

中医古方补肾强肾补元方法大全1、食疗法中医古方中有很多可以补肾强肾的食疗方法。比如可以多食用黑豆、芝麻、核桃、海参等食物，这些食物都有很好的补肾强肾补元的效果。此外，还可以多喝些黑豆浸泡的水，对肾脏有很好的滋补作用。2、药膳煲汤在中医古方中有很多药膳煲汤可以补肾强肾。比如可以使用枸杞子、龙眼肉、山药