肾精不足、如何补肾精呢？

肾主生殖，肾精亏虚男子则精少不育，女子则经闭不孕。人体筋骨赖精的濡养，肾精不足则筋骨疲惫，腰膝酸软无力。精血不足形体失养则骨瘦肉弱。肝肾精血同源，目受血能视，精血不足目窍失养则视物昏花，双目干涩。肾中藏阴阳，为阴阳互根互用之地，肾精化阴阳，肾精不足则阳气阴血皆失所化，久则阴阳俱虚，最后阳痿早泄，发脱