鹤小厨古法九蒸九晒黑芝麻丸

4种“长寿米”

  • 4种“长寿米”,祛湿养胃,补肾滋阴

    4种“长寿米”,祛湿养胃,补肾滋阴

    补肾米:小米中医认为,小米有滋养肾气、清虚热、利小便、治烦渴等功效。常喝小米粥,可补益肾精、益寿延年。 煮小米粥时,可以与各种粗粮搭配,做成不同风味的粥,有很好的调补功效。不过呀,小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒的人不建议过多食用。祛湿米:薏米薏米最为人称道的,当数它清热祛湿的功效了。薏

    日期 2024-04-21  阅 137  4种“长寿米”祛湿养胃补肾滋阴
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