鹤小厨古法九蒸九晒黑芝麻丸

红薯板栗粥:补虚益气

  • 红薯板栗粥:补虚益气

    红薯板栗粥:补虚益气

    材料:取红薯80克,板栗10颗,糯米50克,小米25克。做法:先把红薯和板栗去皮切小块,放清水浸泡备用;糯米和小米用清水洗净浸泡15分钟。在砂锅中倒入适量清水,大火烧开,加入糯米和小米,调小火煮15分钟,倒入板栗,继续煮10分钟,然后倒入红薯,熬至红薯板栗熟透即可。如果肾精亏虚的比较严重、可以用专门

    日期 2024-04-08  阅 140  红薯板栗粥:补虚益气
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