痰湿体质如何调理
痰湿体质如何调理
什么是痰湿体质：
痰湿体质是人体津液代谢障碍的病理产物，痰湿体质的人脏腑的水液代谢功能减低，痰湿体质应该怎样调理身体 因而水湿容易凝聚成痰。痰湿的形成和脾的关系最为密切，脾可以把有用的津液运输到全身各部。把没有用的津液通过膀胱输送到体外。脾的功能如果不强健，营养物质就会出现障碍，营养物质得不到利用。痰湿是多种疾病导致的，痰湿体质应该怎样调理身体 许多怪病的产生也是由于痰湿作祟。
痰湿体质舌像：
↑↑↑舌头上有水液，黏腻，可能已经有三高了
↑↑↑舌苔厚腻，而且白得像霜一样，已经有三高了
↑↑↑体内有热，湿气也很重，已经形成痰湿
痰湿体质如何调理
从上面的介绍我们知道、痰湿的形成和脾的关系最为密切，脾的功能如果不强健，营养物质就会出现障碍，营养物质得不到利用。就会在体内淤积产生痰湿、所以痰调理痰湿体质的重点就是调理脾胃、把脾胃功能调理好了、能正常运化水湿和营养物质、痰湿的问题就会慢慢慢去除的。调理脾胃不建议吃药、因为任何药物对身体都有一定的刺激作用、并且调理脾胃需要一定的时间、长时间吃药调理的话很容易越吃越差、痰湿体质如何调理 最好采用纯食疗调理、不用担心会对身体产生副作用！
健脾祛湿化痰可以用祛湿膏＋温胆汤（泡脚）来一起调理、纯食疗、对身体没有任何伤害。
祛湿膏主要功效为：去湿清内热、利尿化湿、健脾胃、对于湿热体质引起的脸上出油多、容易长痘、出汗之后感觉身体粘乎乎的、食欲差、早起容易恶心、肥胖、大便不畅等问题有很好的调理作用。
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温胆汤主要功效为：
温胆汤适合人群:
1.虚胖但是伴随油腻的胖子。如舌头:舌体胖大虚浮，舌苔滑腻，舌苔白腻或甜，舌边常有齿印。
2、体形脸色:体形肥胖，腹部浮肿，脸上爱出油。脸色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常发青，且少光泽。
3、口手和脚:口中黏腻，口唇色淡，很少感觉口渴，不想饮水，容易冒汗，出汗后皮肤多凉沁，头身重困，关节疼痛、肌肤麻木。
4、感觉及睡眠:身体好倦缩，手足冰凉，胸闷，痰多，容易困倦，有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适之感。
5，喜好:懒动、嗜睡、身重如裹，喜食肥甘甜黏。
6、大小便:大便次数多，不成形，特别是早上大便急，一泻为快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水。另外大便易粘马桶。
7、能力;对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
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痰湿体质的减肥方法和上面的方法是一样的、只有把体内的水湿和痰湿排出去、身体才会真正瘦下来。
痰湿体质推荐饮食：
痰湿体质的人群、日常饮食要以清淡易消化为主、五谷杂粮、蔬菜水果，可多食冬瓜。然后禁止一切生冷油腻甜腻厚味不易消化之物。通过坚持上面的调理方法、痰湿的问题就会慢慢好来的！
