气郁体质的表现症状及调理方法

什么是气郁体质：

气郁体质是由于长期情志不畅，气机郁滞而形成的。所以调养气郁体质当以行气、理气、舒畅气机为原则。中医认为“肝主疏泄”肝的作用之一是调畅气机，气郁体质的人做艾灸可疏肝理气，调畅气机，气机通畅了，精神状态便会改变。

气郁体质的表现症状及调理方法：

气郁体质舌像：

↑↑↑肝气郁结的舌头伸出来是尖尖的，发红

↑↑↑肝气不舒、体内湿气很重的舌象

气郁体质的表调理方法：

气郁体质的调理方法：疏肝解郁、健脾祛湿不建议吃药调理、因为任何药物对身体都有一定的刺激作用、并且调理气郁需要一定的时间、长时间吃药调理的话很容易越吃越差、最好采用纯食疗调理、不用担心会对身体产生副作用！

疏肝解郁健脾祛湿可以用蒲公英玫瑰膏+八珍粉来一起调理、纯食疗、对身体没有任何伤害。

玫瑰蒲公英膏主要功效为：具有清热解毒、疏肝解郁、抗菌消炎、对于肝郁气滞、咽喉肿痛、口腔溃疡、乳腺增生、月经期间乳房刺痛有很好的调理效果

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八珍粉主要功效为：健脾胃恢复脾胃功能、对于因为脾胃虚弱引起的容易感冒、抵抗力差、身体瘦弱、容易困乏、气血不足、消化功能不正常、大便不成型、偏食厌食、面黄肌瘦、睡眠质量差等问题有很好的调理作用。

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然后禁止一切生冷油腻甜腻厚味不易消化之物。

气郁体质推荐饮食：

气郁体质的人群、日常饮食要以五谷杂粮、蔬菜水果为主，女性多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花具有行气、解郁、消食、醒神作用；小孩平时可多食萝卜，具有理消食作用，也要多食金橘、橙子、佛手柑，都具有理气作用。通过坚持上面的调理方法、气郁的问题就会慢慢好起来的！