我在调理的过程中经常有小伙伴问我、怎么区分脾阴虚还是脾阳不足（脾阳虚）呢？脾阴虚脾阳虚的区别有哪些呢？今天我就向大家介绍一下儿童脾阴虚脾阳虚的区别、最简单的方法...

现在的人早上起床的时候，很多人眼睛总是肿的，还有很明显的眼袋，用了很多高级的化妆品也没有明显的改善、很多小伙伴不知道这是怎么回事、不知道该怎么办、其实，眼睛容易...

《黄帝内经》中提出“五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助”的饮食调养原则，把谷类放首位，说明主食是养生之本，滋养脾胃吃好主食胜吃补药、那么、养脾吃什么食物最好...

前段时间一小伙伴在微信上和我说、他脸部和鼻尖总是油光发亮，容易长痘生粉刺，一开口说话就能闻到异味口苦口干口臭，每天总是感觉困倦、心烦、懈怠；小便短黄、大便燥结或...

气虚体质都有哪些特征：气虚体质一般有体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，越动越严重，心悸食少，舌淡苔白，气短懒言、咳喘无力；食少腹胀、大便溏泄、精神疲惫；腰...

阳虚体质的人体内阳气不足，不能充分发挥温煦、激发、推动的作用，就会出现畏寒怕冷，四肢不温、腹泻、完谷不化、精神不振、阳气不足、舌淡而胖，或有齿痕等症状。阳虚体质...

便秘的痛苦自然就不用说了、被便秘困扰的小伙伴都经历过、便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；腹痛或腹部不适。有的人还伴有失眠、...

舌头伸出时，感觉舌头肿大、娇嫩，能看到舌头边缘有牙齿压出来的舌印、齿痕舌是湿气重还是脾胃虚弱呢？出现这种情况，如果舌边出现齿痕而且舌头淡白湿润，是因为寒湿内盛；...