如何对抗8个夏季健康问题

如何对抗8个夏季健康问题

1.保护眼睛许多人开始出现眼睛问题,是因为他们没有带太阳镜,即使在阴天,太阳光也可以引起多种眼部问题。若出现眼部疼痛、眼部异物或视力下降等症状,需及时处理,否则...
夏季养生的误区你知道吗

夏季养生的误区你知道吗

夏季养生的误区都有哪些?夏季天气炎热,潮湿,是比较容易出现中暑等疾病的。在这个时候养生也不容忽视。那么夏季在养生的时候都存在着哪些误区呢?夏季养生的误区你知道吗...
秋季养生之泡脚的好处

秋季养生之泡脚的好处

为了推动社区居民健康生活方式行动,切实增强居民的健康保障意识和健康生活方式行为能力,10月25日,油坊岗社区计生协联合淝南社区在城市生活e站开展“秋季养生之泡脚...
4款养生水果

4款养生水果

现代人怎么可能不熬夜?家庭和工作等各种原因,熬夜基本上是家常便饭。再加上生活压力、精神紧绷导致身体慢慢出现很多大大小小的状况,大家都会选择食用保健品去补身子调理...
十二时辰养生法

十二时辰养生法

子时:胆经当令子时是指夜里11点到次日凌晨1点,这个时候是胆经当令。“当令”就是当班的意思 。子时是一天中最黑暗的时候,阳气开始生发。《黄帝内经》里有一句话叫做...
霜降养生知识

霜降养生知识

“霜降见霜,谷米满仓。”今天是二十四节气之一霜降,太阳黄经为210°,也是秋季的最后一个节气。霜降来临,意味着冬天已经开始。霜降有三侯:一候豺乃祭兽;二候草木黄...
霜降时节饮食禁忌

霜降时节饮食禁忌

在这十月末旬,我们将迎来24节气中的最后一个节气“霜降”。而这个节气的来临,意味着秋天即将过去,冬天马上就要到来。霜降前后天气转冷,空气开始变得干燥。是呼吸道疾...
什么样的食疗才是正确的?

什么样的食疗才是正确的?

食疗是很多人钟爱的养生方式,什么样的食疗才是正确的?别人说吃什么好、怎么吃,就跟着吃什么、怎么吃,这种人云亦云的食疗方式不可取。一、一日两餐不可取二、切莫盲目进...