九蒸九晒黑芝麻丸补钙吗?这种芝麻丸补钙效果才好

九蒸九晒黑芝麻丸补钙吗

九蒸九晒黑芝麻丸补钙吗?没想到它的含钙量竟然这么高!

九蒸九晒芝麻丸的其中一个功效就是:补钙质、强筋骨

儿童缺钙的表现:婴幼儿多表现为,不易入睡、不易进入深睡状态;入睡后爱啼哭、易惊醒,入睡后多汗;“X”型腿、“O”型腿,鸡胸,指甲灰白或有白痕;厌食、偏食;白天烦躁、坐立不安;智力发育迟缓、说话晚;学步晚(如13个月后才开始学步);出牙晚(10个月后才出牙),牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形等。

提到食物补钙,人们很容易想到牛奶和鸡蛋,而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者,每百克黑芝麻中含钙接近800毫克,而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右,由此可见,黑芝麻才是补钙佳品。研究证实了黑芝麻中含有的钙质含量是非常丰富的、其中含量几乎是是我们常饮用的牛奶的四倍、补钙的作用远高于我们平时吃的肉类、蛋类、所以黑芝麻丸有很好的补钙作用、常吃黑芝麻丸对于预防孩子缺钙骨质疏松来说、是一种不错的养生方式。

此外、九蒸九晒黑芝麻丸还有润肠通便的作用、其中含有蜂蜜、健康油脂、膳食纤维、都有促进我们肠道蠕动的作用、老人、小孩、孕妇这些容易便秘的人群、吃了还可以预防便秘的发生。

那么、哪种九蒸九晒芝麻丸才能真正起到补钙的作用呢?什么样的芝麻丸才是真正的九蒸九晒黑芝麻丸呢?您可以点击下面的文章、查看详细介绍。

九蒸九晒黑芝麻的功效与作用
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