什么样的食疗才是正确的?

 鹤小厨九蒸九晒芝麻丸   2019-10-24 19:37   134 人阅读  0 条评论

食疗是很多人钟爱的养生方式,什么样的食疗才是正确的?别人说吃什么好、怎么吃,就跟着吃什么、怎么吃,这种人云亦云的食疗方式不可取。


一、一日两餐不可取

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二、切莫盲目进补


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三、莫挑食,尽可能吃得“杂”些


三、莫挑食,尽可能吃得“杂”些.jpg三、莫挑食,尽可能吃得“杂”些2.jpg


四、喝酒并不能增补阳气


四、喝酒并不能增补阳气.jpg

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九蒸九晒黑芝麻的功效与作用
九蒸九晒黑芝麻的功效与作用
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