补肾民间偏方秘方大全 三种偏方让肾更健康

人到了一定年纪很容易存在肾虚的情况，特别是一些男性如果过度疲劳，可能会存在肾虚的问题，肾虚会影响到性功能，对男性的自信心影响也很大，所以一些人会想办法补肾，当然民间也存在一些补肾偏方，下面来看一下补肾民间偏方秘方大全是什么?

补肾民间偏方秘方大全 三种偏方让肾更健康

一、补肾汤

补肾在民间是有偏方的，比如补肾汤就是不错的选择，补肾汤的操作方法比较简单，准备枸杞250克，肉苁蓉200克，大枣50克，蛤蚧两只，然后先用姜片和蛤蚧放在水里面煮30分钟，然后再加入枸杞、肉苁蓉、大枣等材料，再煮30分钟之后就可以吃肉喝汤了。这种方法对于肾虚是有改善作用，能够起到壮阳补肾的效果。

二、桑葚桂圆拔丝

桑葚桂圆拔丝这也是民间治疗肾虚的偏方，首先把材料准备好，比如大枣、桂圆肉、桑葚各250克，将这三种材料放在一起，煮烂后去渣留汁，浓缩再加适量白糖小火熬制，等待到可以拔丝的状态，再倒入干净的盘子里面抹平，冷却后可以切块服用。这种方法可以改善肾虚的情况，有补肾强精的作用，平时房事频繁的男生也可以使用。

三、杞地山药粥

杞地山药粥也是比较常见的补肾偏方，首先把材料准备好，大米100克，生地黄20克，枸杞山药各50克，先把生地黄洗干净，切成碎丁，然后将山药捣碎和枸杞大米一起放在锅里面，加入适量的水用大火烧开，然后改小火煮半个小时，等到熟了之后就可以服用。服用的时候要注意它可以代早餐食用，每天一次，主要是用于治疗肾虚引起的不适。

以上介绍了民间补肾的偏方，这些偏方效果都是比较理想的，除了这些偏方，还有其他的偏方，也是有不错效果，建议大家可以根据实际情况进行操作。平时如果肾虚严重的时候，也可以到医院检查清楚，然后配合医生进行处理。

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