先补肾精还是先补肾气 补肾精肾气的最佳方法
先补肾精还是先补肾气 补肾精肾气的最佳方法
出现肾虚问题以后,很多人都希望可以找到适合自己的方法来帮助自己补肾精和肾气,但在选择方法时候不知道应该先补肾精还是先补肾气。接下来我们一起具体了解一下。
一、先补肾精还是先补肾气
需要先补肾精还是先补肾气需要根据患者的肾虚情况来确定,如果本身是肾阳虚,这种情况下就需要先补肾精,然后再补肾气,如果是肾阴虚的人群,则需要先补肾气,然后再补肾精。
1、肾阳虚:肾阳虚一般是因为久病伤肾、年龄太大导致的肾亏或者房事劳累过度而导致的问题,它会导致使用者出现神疲乏力、畏寒肢体冷、夜尿多等等异常情况,换着身体里面的阳气虚弱、衰败,这种情况下需要先补肾精才能看到效果。
2、肾阴虚:肾阴虚的人群一般是虚热内生、肾阴亏损或者是没有滋养等等元素导致,出现这种情况以后可能会导致头晕、失眠、五心烦热、潮热盗汗以及腰膝酸痛等等异常情况,换着身体里面的阴液损耗比较严重,所以需要先补肾气改善问题。
二、补肾精肾气的最佳方法
如果想更省事补肾精、可以用古代著名的食疗古方“正宗九蒸九晒黑芝麻丸”、我以前就有过很严重的肾虚、就是靠这种正宗九蒸九晒黑芝麻丸才慢慢补回来的、感兴趣的可以点击下面的图片链接查看。